HK70
Die Königsdisziplin am Hochkönig
70 Kilometer pure Herausforderung – für alle, die Grenzen neu definieren
71,5 km, 4.150 Hm und drei Orte – Maria Alm, Dienten, Mühlbach: Der HK70 ist die Königsetappe des Hochkönig Ultraks. Hochalpin, fordernd und voller unvergesslicher Momente.
Info
71,5 km
Distanz
4150 hm
Höhendifferenz
neu
neu
Bestzeit
Hinterthal Ortszentrum
Start
Maria Alm Ortszentrum / Festival-Area
Ziel
16 Stunden
Zeitlimit
Samstag, 6. Juni 2026
05:00 Uhr
Verpflegung & Labestationen
Alle Labestationen des HK70 im Überblick
- Getränke: Wasser, Iso
- Essen: Obst/Gemüse, Riegel, salzige Snacks, Frucht- & Nusssnacks
- Getränke: Wasser, Iso
- Essen: Kleine Snacks, salzige Snacks, Frucht- & Nusssnacks, Riegel
- Hinweis: Unbemannte Station (kein Personal).
- Getränke: Wasser, Iso
- Essen: Obst/Gemüse, Süßwaren, salzige Snacks, Frucht- & Nusssnacks, Riegel
- Getränke: Wasser, Iso, Coca Cola, Apfelschorle
- Essen: Warme Suppe, Obst/Gemüse, Süßwaren, salzige Snacks, süßes Gebäck & Kekse, saure Gurken, Riegel
- Getränke: Nur Wasser
- Essen: Keine feste Nahrung
- Getränke: Wasser, Iso, Coca Cola, Red Bull
- Essen: Warme Suppe, Obst/Gemüse, Süßwaren, saure Gurken, Riegel
- Getränke: Nur Wasser
- Essen: Keine feste Nahrung
- Getränke: Wasser, Iso, Coca Cola, Apfelschorle, Red Bull
- Essen: Warme Suppe, Obst/Gemüse, Süßwaren, salzige Snacks, Frucht- & Nusssnacks, süßes Gebäck & Kekse, saure Gurken, Riegel
- Getränke: Wasser, Iso, Apfelschorle
- Essen: Warme Suppe, Obst/Gemüse, Süßwaren, Frucht- & Nusssnacks, süßes Gebäck & Kekse, Riegel
Pflichtequipment
Bereit für jedes Wetter – das musst du mitführen
Folgende Ausrüstung ist während des gesamten Laufs verpflichtend mitzuführen:
- Laufweste oder Laufgürtel
- Mobiltelefon
- Ausweisdokument
- Wasserbehälter (min 1l)
- Nahrungsvorrat (z.B. Gels/Riegel)
- Stirnlampe
- Rettungsdecke (1,40m x 2m)
- Pfeife
- Erste-Hilfe-Set (inkl. elastischem Verband)
- Warme Kleidung (Langarmschicht, lange Hose oder Beinlinge, Handschuhe)
- Wasserdichte Jacke (mit Kapuze und versiegelten Nähten)
- Softcup
- Nummernband (Startnummer sichtbar tragen)
Bei hohen Temperaturen sind zusätzlich folgende Gegenstände mitzuführen:
- Sonnenkappe/Kopfbedeckung
- Sonnencreme
- Sonnenbrille (UV400)
- Zusätzliche Softflask
- Elektrolyte/Salze
Bei kalten Temperaturen oder widrigen Wetterbedingungen sind zusätzlich folgende Ausrüstungsgegenstände mitzuführen:
- Midlayer (zweite Isolationsschicht z.B. Fleece oder dünne Daune)
- Wasserdichte Überhose
- Warme Mütze
- Warme Handschuhe (keine dünnen Laufhandschuhe)
Was erhältst du?
- - Streckenverpflegung
- - warmes Runners Meal
- - Gepäcktransport
- - Shuttle zum Start (mit Anmeldung buchbar)
- - GPS-Tracking per Smartphone
- - Medaille
- - Dusche